Henke Åbom
lördag 23 juni 2012
SM nästa
Ja så var det så dags för en av årets höjdpunkter då det är SM här i Södertälje imorgon. Jag har haft en bra uppladdning fram hit med Ronde de l´Oise och sen de trettio milen runt Vättern förra helgen. Vi får se hur det pass det tar skruv när det börjar gå fort imorrm. Det ska bli kul då vi står på start med ett bra lag.
måndag 4 juni 2012
Philly
Igår var det så dags för HC tävlingen Philadelphia international championships. 200km fördelat på tre korta startvarv, sju längre varv med "the wall" som var en brant rackare till backe med ett satans publiktryck, Häftigt! Slutligen avslutades loppet med fem st småvar även här med en fanatiskt hejandes publik.
Hur gick de då? Vi hade en bra gameplan inför loppet. Jag skulle täcka attacker i början och försöka komma med i morgongruppen. Efter 70km kom en grupp iväg med en av våra amerikaner, Bobby representerad. Så långt allt väl. Sen vart det tyvärr både stolpe o ribba ut då dom vi sparade för dagen Ahlstrand o Micke fick problem med mage samt synade asfalten. Shit happens och jag tillsammans med Philip var de av våra som fanns kvar där framme när det drog ihop sig till Grand finale. United Healthcare satte upp laget och körde in gruppen som va före och det blev spurt. Philip hjälpte mig med vad han hade för att jag skulle kunna spara lite av min pasta för att va med o sprinta men även jag hade bränt lite för mycket av krutet under loppet för att positionerna mig och spurta bra så jag kom inte längre än till en 22:a plats.
Nåväl nu styr vi mot Frankrike och Ronde de L'oise som drar igång på Torsdag. Dags för nått bra...
tisdag 29 maj 2012
Estland sum up
Estonian bike weekend är i box. Två stycken europatourtävlingar kategori 1:1 under fredag och lördag samt ett avslutande gran fondo kallat Rattaralli med ca 4000 startande på söndan. Personligen fick jag en jobbig start under Tallin-Tartu på fredagen. Magen var inte alls på humör, troligen pga något på hotellbuffen. Jag hade svårt att käka under loppet och frukosten kom senare tillbaks. Innan dess kunde jag iallafall göra min del av jobbet för laget på ett hyggligt sätt då jag ihop med Bjelkmark och två Christina Waches satt som farthållare i klungan cirkalisa de första 140km. Sedan klev jag av med tom tank. Vi fick tillslut efter en dramatisk final in Berra på en bra 5:e plats.
Lördagens race, Tartu GP körde jag ej då jag inte hade fått i mig nått vidare ned energi och vi även utan mig kunde starta med fullt lag. Jag kände således lugnet och försökte återhämta mig. Laget gjorde en stabil insatts med Landström och Micke i tidig utbrytning som höll loppet igenom. Endura var dock för starka denna dag och Micke fick jobba mot tre st på slutet. 6:a vart slutligen resultatet imål.
Så Rattaralli den sista dagen och det var en mäktig klunga som drog iväg. Nånstans efter halva loppets 137km kom jag och Bjelkmark iväg i en 25 mannagrupp. Vi höll undan och trotts att Bjelkis försökte komma loss säkert 20 ggr så blev det en spurt i gruppen om segern. Jag fick ett skapligt läge och hade greppet med 50m kvar. Tyvärr så va loppet oxå så många meter för långt då benen surnade det sista och tre ryttare passerade mig. Vi var näsan på linje och jag var ca ett hjul från segern. 4:e plats var iaf mer än jag trott på före start och lite skönt att vända på steken även om de va freda och lördastävlingarna som va "da shit". Med Estland i box är det nu dags för avfärd till US och Philadelpia international championship på söndag. So long.
Lördagens race, Tartu GP körde jag ej då jag inte hade fått i mig nått vidare ned energi och vi även utan mig kunde starta med fullt lag. Jag kände således lugnet och försökte återhämta mig. Laget gjorde en stabil insatts med Landström och Micke i tidig utbrytning som höll loppet igenom. Endura var dock för starka denna dag och Micke fick jobba mot tre st på slutet. 6:a vart slutligen resultatet imål.
Så Rattaralli den sista dagen och det var en mäktig klunga som drog iväg. Nånstans efter halva loppets 137km kom jag och Bjelkmark iväg i en 25 mannagrupp. Vi höll undan och trotts att Bjelkis försökte komma loss säkert 20 ggr så blev det en spurt i gruppen om segern. Jag fick ett skapligt läge och hade greppet med 50m kvar. Tyvärr så va loppet oxå så många meter för långt då benen surnade det sista och tre ryttare passerade mig. Vi var näsan på linje och jag var ca ett hjul från segern. 4:e plats var iaf mer än jag trott på före start och lite skönt att vända på steken även om de va freda och lördastävlingarna som va "da shit". Med Estland i box är det nu dags för avfärd till US och Philadelpia international championship på söndag. So long.
onsdag 23 maj 2012
Ut på turné
Efter Hammarö har det varit mestadels träning i agendan för att i lugn o ro bättra på formen och ladda batterierna. Har även gjort en avstickare till post cup i Danmark och bråkat lite med danskarna. Nu i Helgen som gick var jag tillsammans med Berra, Broberg och Reck på fina Selma spa i Sunne och klassikerlägret som ägde rum där. Riktigt trevligt och bra dessutom. Så efter denna träningsperiod är det dags att ge sig ut på race igen. Just nu är jag på väg till Estland för att köra tre tävlingar där fre-sön. Nästa vecka bär det sen av mot USA för Philadelpia open championship och efter den tävlingen är det sedan Ronde de l'Ouise i Frankrike. Jag är sugen och det ska bli grymt kul!
måndag 30 april 2012
Framgångsrikt Hammarö
Hammarö 3-dagars i helgen blev en riktigt framgångsrik historia för oss i Team Cykelcity. Vi vann alla fyra etapper genom Philip som körde hem prologen, Ahlstrand som sopade hem både tempo och GP och jag själv som kom först till målsnöret på linjet igår. Vi tog även top fyra totalt med Philip i topp och hade till slut sju åkare på de nio första platserna i den samanlagda resultatlistan.
fredag 27 april 2012
Mot Värmland
Sitter i bussen med Bjelkmark och Philip på väg upp till Hammarö där vi ska tävla över helgen. Jag har kommit igång och kunnat reparera på formen i ett par veckor nu vilket är skönt men det är naturligtvis en bit kvar innan jag kan skyffla på som bäst. Det ska hur som helst bli kul att köra i helgen. Vi börjar ikväll med enkelstart och fortsätter imorgon förmiddag med enkelstart. Mmmmm... :)
tisdag 10 april 2012
Back home
Efter att ha spenderat gårdagen i bil hem från Belgien tillsammans med Edvin och Bjelkmark så sitter jag nu hemma i lägenheten i Borås. Det var skönt att komma hem denna gång. Mest pga att jag de sista två veckorna dragits med en pissig långförkylning och inte fått mycket uträttat. Utan mest gått omkring hostandes och låtit som en yngre variant av Bengt Magnusson med täta bihålor. Bortsett sjukperioden nu på slutet har det varit några riktigt roliga turnéveckor med laget. Många fina race, Mickes seger på Normandie, stammis caféet i Ieper och de gemensamma middagarna är saker som ligger i topp.
Personligen fick jag ändå en riktigt bra period med tävlingar nere i Belgien och Frankrike. Så efter detta lite oplanerade brejk så tror jag formen inte är allt för långt bort när jag väl fått snurr på grejerna igen.
Sånt brukar ju dock visa sig. Talk is cheap! Det är sen gammalt...
Personligen fick jag ändå en riktigt bra period med tävlingar nere i Belgien och Frankrike. Så efter detta lite oplanerade brejk så tror jag formen inte är allt för långt bort när jag väl fått snurr på grejerna igen.
Sånt brukar ju dock visa sig. Talk is cheap! Det är sen gammalt...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)